吃白果有什么功效和作用？
白果为银杏树的干燥成熟种仁，属干果类，富含淀粉、蛋白质及脂肪、维生素及微量元素等。常食对慢性气管炎、白带多等症有一定的疗效，但不能过量。另外，生的白果毒性较大，最好煮熟后吃。
1、白果性味甘、苦、涩、平，有敛肺定喘、收涩、止带的功效，适用于痰多喘咳、带下等等。白果含有多种成分，其中的芳香成分，醌类成分等具有一定的抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌及流感病毒等有抑制作用。白果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种营养成分，具有一定的保健作用。
2、中医多用白果治疗痰多喘咳、带多清晰、遗精遗尿等症。现代研究证明：白果中所含的黄酮甙、内酯等成分有抗菌、镇咳、平喘、止泻作用。还对炎症，失眠、体质虚弱、白带异常等亦有良好的疗效。