鲍鱼鸡汤好吃吗?

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没吃过正宗的,做过两次,味道是不错的。 第一次做的时候我买的是小鲍鱼,一个大概30g左右,准备的是一只鸡的一半(3斤出头的样子)。做法是将鸡肉切块,加入少许生抽和胡椒粉腌渍一会,然后焯水去腥。鲍鱼洗净去壳去肠,冲洗干净后加入少许料酒和姜丝腌制一下。将两种食材放入锅中,加足量清水煮开,去掉浮沫之后,小火慢炖2个小时,出锅前1小时添加少许食盐。

第二次做的时因为想改善一下风味,所以加入了当归、党参、枸杞,还有几颗红枣。其他调料什么都不用加了,感觉这样已经有很浓的鲜香味了。同样将两种食材放入锅中,加足量清水开锅之后撇干净浮沫,小火慢炖两个小时,喝的时候添加少量香菜末提香。

我个人觉得这个鸡汤的味道要比排骨汤或者猪蹄汤好不少,而且营养价值也要更高一些,里面含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对于皮肤和头发来说,都是非常好的营养补充剂。不过由于脂肪含量比较低,味道又相对比较清淡,不太适合冬天用来暖身。 鲍鱼的部分我感觉口感有点老,可能因为我是早上做的,放了一晚上,水分有些流失,所以不是很入味,也不是特别软烂。如果有朋友喜欢吃鲍鱼肉的话,可以事先多浸泡一会或者煮熟之后再进行炖煮,估计会更好吃。

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