紫贝菜好吃吗？
我吃过一次，是之前在超市做活动买的。 当时就是觉得这个菜特别便宜。一斤只要八九块钱。就买了一点回来，做了一个汤。其实我还以为是青菜呢，结果不是，这个是圆白菜。里面还有淡淡的粉色。看起来还挺好看的。 这个蔬菜的做法也是蛮简单的了。只需要清炒就可以了； 我自己做的这个汤是紫菜蛋花汤，我用的是即食的紫菜，直接用温开水泡开就可以吃了； 也可以打一个鸡蛋在里面搅拌均匀，放点味精、食盐。烧开水后，把搅好的鸡蛋液倒进去，出锅前淋一点香油，味道就更好了。我喜欢喝稀一点的，所以我会多放水。如果喜欢吃稠一点的，可以适当减少水的量。 这个菜的饱腹感很强，因为含有大量的膳食纤维和水分。吃完之后会很撑。不过我不太喜欢这种满满的纤维感，有点刺喉。可能我不喜欢吃的原因吧。感觉吃不下多少就饱了。 对于减肥的人来说，这个菜还是很友好的，低脂高纤，还能产生很强的饱腹感！