绿豆鸡蛋汤有什么作用?
夏日炎炎,喝一碗冰凉的绿豆汤是夏季最舒服的事情了~ 不过除了解暑,常喝绿豆汤还有以下好处! 1、降脂明目 绿豆中含有大量淀粉酶以及多酚类物质,能够起到降脂的作用,绿豆中富含的胡萝卜素能够抗氧化,有效清除自由基,保护双眼,预防近视。
2、清热解毒 炎炎夏日,人们出汗量增多,体内水分流失严重,此时如果不能及时补水,或饮用水质较差,都会导致上火,引发口舌生疮,咽喉肿痛。而绿豆中含有丰富的蛋白质和维生素可以及时为我们“解毒”,补充身体所流失的营养。
3、美颜润肤 因为绿豆中含有丰富的维生素B族和钾元素,这些物质都能够有效滋养皮肤,起到润肤的功效;而且绿豆汤还具有明显的美白效果哦~经常饮用能够让皮肤变得白皙嫩滑。
4、防辐射 生活中处处有辐射,比如手机电脑,又或者是家中刚买的电器,这些设备都或多或少存在辐射问题。如果经常感觉头晕目眩,记忆力明显下降,很有可能就是辐射过大的缘故。而常喝绿豆汤就能够有效地防止辐射,维护大脑的健康。 多喝绿豆汤还能够清热祛痰,降低血压,清理血液垃圾……好处多多,你get了吗?