鲫鱼淮山汤有什么功效?

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淮山有健脾祛湿、止泻,补肾益精,益脑益肺,降低血糖,抗癌抗病的功效。鲫鱼有和脾,开胃,益气,利湿的功效。所以两者合用,相得益彰,可起到标本兼治的作用。

鲫鱼,中医认为鲫鱼味甘性平,入脾、胃经,具有健脾、开胃、补虚等诸多功效,适用于身体赢瘦、食欲减退、消化不良、乳汁稀少等。

淮山,性味甘、平,归肺、脾、肾经,具有补脾、益肺、固肾等功能,现代研究发现,淮山具有调节免疫、降低血糖、抗衰老等作用。

从现代营养学的角度加以分析,鲫鱼蛋白质含量高达13~14%,而且其生物价和蛋白质功效比值都较高,人体比较容易消化吸收。此外,鲫鱼中还含有保证蛋白质正常代谢的尼克酸以及一些矿物质,如磷、钙等元素。

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