山药怎么素炒好吃吗?

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首先,这是道简单快手的菜! 其次,这不是我发明的,这是我奶奶做的,然后教给我的~~~~~^_^~~~~~~ 我也不知道这算不算正宗的淮山(山药)做法。。。但这就是我家常吃的做法啊~

材料:削皮的淮山(就是洗一下,不用泡哦~)、胡萝卜半根、蒜两瓣、食用油、盐适量;

步骤:

1. 热锅热油,蒜末和胡萝卜丝爆出香味后下淮山片翻炒几下;

2. 淮山本身含水分比较多,所以不用另外加水或者汤汁啥的。如果感觉干的话,可以适当加些生抽酱油提味~

3. 翻炒至断生(熟的意思,不是生的意思-_-|||),加盐调味后即可出锅啦~\(≧▽≦)/~ 我们家吃这个一般是拿个盘子盖上焖一会儿更好吃——据说这样可以让淀粉糊化,而且更入味儿……但是我有时候偷懒不焖也会很好吃的说… 不过要是用高压锅做的话,应该会更省事吧,我是没试过╮( ̄▽ ̄)╭ 对了,我奶奶还会把买回来的鲜淮山用清水冲洗干净后下锅蒸熟,然后拌着白糖吃,她说这是广西的做法^^

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素炒山药是一道非常家常的素菜,在选料上需要新鲜的山药和木耳为主料,还可以根据个人喜好搭配广红萝卜之类的配菜,调味料有盐、糖、生抽等,接下来为大家详细介绍怎样炒山药。

准备食材:鲜山药,木耳(提前发好)。

具体做法:锅内放入足够的清水烧开,放入木耳煮两分钟捞出,山药洗净削皮切片,切好的山药片在清水中浸泡以防变色,再次烧开锅内水,放入山药片和木耳煮两分钟捞出,沥干水分后装盘。

准备一个碟子,放入生抽、耗油、盐、白糖、调匀做成调味汁备用,炒锅内入少许的油加热,放入蒜末爆香,再倒入调好的调味汁煮开,把煮过的山药木耳码放好,将煮好的汁浇到山药上即可。

温馨提示:

山药在削皮时要注意,最好带上防护手套,以免山药的汁液撒到皮肤上瘙痒难受,削皮后的山药一定要迅速的放入水中防止变色,焯水时一定要煮透,生的山药容易在胃肠中滞留。

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