宝宝肝不好吃什么食物?

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1、宝宝肝脏不好,一般会有食欲差的表现,所以想要改善肝功能不良,我们需要从提高宝宝的食欲入手;可以给宝宝准备一碗味道好闻,颜色好看的粥,比如小米粥、绿豆粥、蔬菜粥等,在宝宝食欲不佳的时候,这些食物能够很好的提升宝宝的食欲;

2、除了以上的清淡饮食外,还可以适当的给宝宝补充一些蛋白质,蛋白质是人体必需的营养素,也是合成各种抗体、激素、肌肉的主要原料,而肝脏中含有丰富的营养物质,特别是氨基酸,对肝脏功能的恢复非常有利,比如鸡蛋清、豆腐都是不错的饮食,瘦肉也是可以吃的,但是注意少吃脂肪多的部分,如肥肉、油炸食品要控制;

3、水果蔬菜不可少,尤其绿色蔬菜富含多种维生素,有利于损伤的肝细胞修复,另外,新鲜的蔬菜水果中含有丰富的矿物质和微量元素,这些都是保证机体功能正常运转的必要条件,饮食方面一定要注意荤素搭配,粗细搭配,合理膳食,保证营养均衡。 还应该特别注意避免进食对肝脏有损害的食物,包括油炸食品、腌制类食品、罐头食品以及熏制食品等等都要严格控制。

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