生长怎么做好吃？
1、准备材料，生山药500克（削皮洗净备用），小米100克，冰糖适量 2、取砂锅一个，放入淘洗干净的小米，加入适量的清水，开火煮粥。
3、待粥煮至浓稠时（约40分钟左右），加入备好的山药，小火熬约半小时左右，最后根据口味加入适量冰糖调味即可。
功效：养胃气，滋脾土，助消化，是秋季养胃健脾的优质佳肴 注意事项：食用期间应注意少吃辛辣刺激食物及不易消化的食品；胃溃疡患者应少食多餐，细嚼慢咽。
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1、准备材料，生山药500克（削皮洗净备用），小米100克，冰糖适量 2、取砂锅一个，放入淘洗干净的小米，加入适量的清水，开火煮粥。
3、待粥煮至浓稠时（约40分钟左右），加入备好的山药，小火熬约半小时左右，最后根据口味加入适量冰糖调味即可。
功效：养胃气，滋脾土，助消化，是秋季养胃健脾的优质佳肴 注意事项：食用期间应注意少吃辛辣刺激食物及不易消化的食品；胃溃疡患者应少食多餐，细嚼慢咽。