鳕鱼跟什么吃好吃?
推荐几个食谱!简单易学,味道超赞哦~ 1.西葫芦蒸鳕鱼 准备原料:西葫芦、鳕鱼、盐、酱油、料酒、香葱 制作过程:(1)西葫芦切成两半,去籽后切成薄片;鳕鱼去掉头尾,用厨房纸吸干水分备用。
(2)把切好的西葫芦铺在盘子上,上面放鳕鱼,再淋上蒸鱼豉油和老抽,入锅大火蒸熟(约8分钟)。
(3)最后锅里烧热油,爆香葱花,把热油均匀淋在蒸好的鱼肉上即可。 2.番茄鳕鱼饭 准备原料:大米、鳕鱼、番茄、豌豆、玉米、葱、姜、生抽、蚝油、白糖、胡椒粉 制作过程: (1)大米淘洗干净后浸泡半小时,葱姜切末,番茄顶部划十字刀,用开水浸泡后去皮切块。
(2)炒锅烧热倒油,放入葱姜炒香后加入番茄块,小火炒至软烂出汁。 (3)倒入泡好的米,翻拌均匀后加入清水(水量为平时煮饭的2/3左右),调入适量生抽、耗油、白糖和胡椒粉拌匀后盖上锅盖,启动电饭煲的煮饭功能。 (4)饭做好以后打开盖子,撒上葱花和豌豆、玉米碎,拌匀后即可食用。
3.豆腐炖鳕鱼 准备原料:老豆腐、鳕鱼、青菜、香菇、胡萝卜、生姜、食用油、酱油、食盐、胡椒粉 制作过程: (1)老豆腐冲洗干净后切块,胡萝卜洗净切片,香菇去蒂切丝,青菜洗净切段。
(2)鳕鱼处理干净后用厨房纸擦干鱼鳞表面的水分,抹上一层食盐,腌制10分钟左右。
(3)锅中倒油烧至六成热,下鱼煎制表面金黄,然后舀出余油,留少许底油,下生姜丝爆出香味后加入香菇、胡萝卜和适量酱油,翻炒片刻后注入沸水,调成中火,下入豆腐,调入食盐和胡椒粉,小火炖至入味,最后撒入葱段和青菜段,关火上桌。 希望可以帮到你~