哪些水果有抗癌作用？
在《自然》杂志评选出的10大超级食物中，苹果位列榜眼，它含有的膳食纤维和抗氧化物质是最多的。 每天一苹果，疾病远离我。这是流传于世界著名的防癌食品。美国纽约医学院研究指出，苹果中的花青素可以防治胃癌、食道癌；日本冈山大学的研究也发现，苹果中含有可预防癌症的类黄酮，尤其对肺癌、结肠癌的癌细胞更加敏感。
2.橘子 《中国药典》中记载了橘子的药用价值，具有开胸理气、健脾和胃的功效；现代医学研究发现，橘子含有胡萝卜素、维生素B族、维生素C等成分，对胃肠道蠕动有帮助，还能调节胃酸分泌量，保护胃黏膜。 同时，经常吃橘子还可以降低人们患上肝癌的风险。
3.猕猴桃 “水果之王”猕猴桃富含优质蛋白、维生素、矿物质等，对肝脏有很好的修复功能，还能够提高身体免疫力，帮助我们对抗癌细胞。另外，其富含的微量元素硒还具有抗癌作用。 值得注意的是，由于猕猴桃性寒，所以脾胃虚寒的人最好少吃。
4.西瓜 吃一块西瓜，尿糖含量就会增加，因此患有糖尿病的人可以适当多吃点西瓜。除了降糖外，研究发现，西瓜所含的成分还对肝脏有着很好的保护作用。 另外，西瓜中含有丰富的营养物质，能够补充人体所需的营养，达到强身健体的功效。
5.草莓 众所周知，草莓是一种营养丰富的水果，其中含有丰富的维生素和氨基酸，这些营养成分都能够帮助我们提高免疫力，进而达到抑制肿瘤细胞生长的效果。
还有研究人员发现了来自草莓的鞣花酸，这种物质能够有效抑制乳腺癌细胞的生长。 除上述五大水果之外，还有葡萄、香蕉、柠檬、苹果、桃子、菠萝等也有不错的防癌症效果，大家可以注意一下。