土豆丝不能和什么一起吃?

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1、土豆不宜与柿子同食: 吃土豆后,血液中胆固醇会有所升高,而柿子中含有较多纤维素及矿物盐类,这些物质均有利于胆固醇的吸收。如果此时空腹食用土豆又不及时进食,就很容易造成血清胆固醇含量急剧增加,严重时甚至会诱发恶性疾病出现。为了健康着想,建议大家在食用土豆后至少间隔半小时再进食柿子。

2、土豆不宜与香蕉同食: 众所周知,土豆含有丰富的膳食纤维,其脂肪含量却很低,这也就意味着常吃土豆能够帮助人体减少脂肪吸收,起到降脂的作用。而香蕉中含有丰富的微量元素钾,对于保持血压稳定有一定功效。若是在饭后食用香蕉搭配土豆,就很有可能导致血液浓稠度增加,进而引起疾病发生。

3、土豆不宜与螃蟹同食: 大家都知道螃蟹富含高蛋白质,一旦摄入过多蛋白质,就会严重加重胃肠负担,甚至可能会出现腹痛、腹泻等情况。而土豆也是富含蛋白质的食物,若是不慎同时食用,很容易对肠胃功能造成影响。由于螃蟹性寒,而土豆属于温性食物,二者寒热之性完全不同,若是一起食用很有可能会导致肠胃功能紊乱,出现腹痛、腹泻的情况。

4、土豆不宜与西红柿同食: 很多人喜欢吃炒土豆丝或者烤土豆,倘若在烹饪过程中加入西红柿,虽然能够起到调味的作用,可是从营养的角度来讲,这样吃法并不是很健康。因为西红柿中含有丰富的有机酸,这些化学成分遇到土豆中富含的淀粉,就会分解生成醛酸,这种物质不仅会对口腔黏膜产生刺激,而且一旦进入肠道还会被细菌酶化,继而生成对人体有害的物质。

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