婴儿多大可以吃海虾?
小儿在添加辅助食品时,一般可从蛋黄开始。蛋黄中含磷334-408毫克,而且容易被人体吸收,是辅食品中钙磷比例较好的一种。小儿对蛋黄的耐受性也较好,婴儿4个月时即可开始试食。
然后可加鱼(去掉刺)、肉、肝、豆腐(蔬菜)等。鱼、肉、肝、豆类等含磷都较高,其中,鱼肉不仅是含磷极高的食物,而且还是含维生素D较为丰富的食品,所以,鱼肉是较好的来源。如果喂小鱼(去骨)则更好,因为小鱼的磷是与碳酸盐结合(即鱼骨中的含磷量很高),不仅易被小儿吸收,而且还可提供一定的钙来源。
综上所述,小儿添加辅助食品可从蛋黄、鱼,其次是肝、豆腐、虾、肉等次序进行,这些食物含磷都较高的,同时是钙磷比例较好的食品,在此基础上增加绿叶蔬菜、水果。
对那些需要额外补磷的患儿,可在医生指导下使用磷脂或是葡萄糖磷酸钠,一般每日以补充1-2克为宜。