清炒鲜竹笋怎么做好吃?
- 准备食材,鲜竹笋、辣椒、香葱、生抽、盐、食用油 - 把竹笋切成薄片,放清水里浸泡,滤出待用。(因为鲜竹笋含有较多水分和草酸,所以需要先浸泡) - 把辣椒去籽洗净切丝;葱洗净切葱花;酱油、盐调汁儿。 做这菜非常简单,就是炒的步骤比较难掌握,容易炒老炒黑。 首先,锅里放油烧热,倒入辣椒丝爆香。 然后,倒入沥干水的笋片翻炒,加少许食盐,继续大火翻炒两三分钟至熟。最后浇上刚才调好的酱汁,拌匀了就可以出锅啦!~是不是很简单^_^~这样一盘酸辣脆爽的清炒春笋就做好啦!~ 做好的清炒笋片的口感是脆嫩脆嫩的,带着微微的辣劲,很开胃呢…一口接一口,盘底都见光了呢←_←
友情提醒:1.由于竹笋中含有丰富的氨基酸,所以在烹制过程中要控制好火候,以免烧焦。
2.由于竹笋中含有大量草酸,因此烹制前要先焯煮一遍,去除其中的草酸钙,这样可以减少草酸含量,有助于营养的吸收,同时也能保证食用安全。