龙虾为何那么好吃?
小龙虾之所以美味,是因为其肉质鲜嫩、营养丰富。 就肉质而言,小龙虾体内富含优质蛋白质,占干重的16%~20%,且含有人体必需氨基酸,如缬氨酸、蛋氨酸和苯丙氨酸等,营养价值高。 就味道而言,小龙虾属于偏碱性食品,味道偏咸鲜,吃起来有一种特殊腥味,主要来源于肌纤维蛋白中的巯基(-SH)与醛基之间的亚甲基(CH2)进行反应而产生的,另外,虾青素也有助于增加食物的鲜味[1]。同时,适量进食小龙虾有助于平衡人体内酸碱水平,起到调节作用。虽然小龙虾有一股腥味,但经过高温蒸煮后,其特殊的腥味会随之消失,留下的是令人欲罢不能的美味。 你以为吃小龙虾只是吃他的肉吗?其实小龙虾的膏也可以食用哦~把虾身全部拆开,会发现里面充满了亮晶晶的白油,这就是虾膏啦,一口咬下去,鲜美至极!
除了鱼肉和虾膏美味诱人,小龙虾的头也含有很高的营养。有研究表明,在食用小龙虾的时候,如果头尾部分吃得足够多的话,基本能摄入充足的营养。 首先,在小龙虾的头部分布着脑、腮、内脏等器官,而这些器官是所含营养物质的重要来源。其中,小龙虾的脑部含有较丰富的营养物质,包括脂肪、蛋白质、钙、镁、磷、铁以及维生素 A、 B族维生素等。从某种程度上来说,吃小龙虾的头就相当于吃了整个身体的营养。其次,小龙虾的头里面含有很丰富的虾青素,而正是这种色素起到了保护组织细胞的功能,还有一定的抗氧化效果;最后,由于小龙虾属于杂食动物,所以其在头部的消化系统中积累了一些不易消化的残渣,这些残渣中包含了较多的微生物及一些毒素,因此大家在吃小龙虾的时候一定要清洗干净,特别是头部尽量弄干净。